Si vous avez déjà essayé de vous asseoir sur un cheval au trot, vous avez peut-être trouvé l'expérience très inconfortable. Le trot peut être très rebondissant, mais il existe un moyen d'atténuer les rebonds et les secousses. L'affichage consiste à se lever du siège de la selle pour chaque autre foulée des membres antérieurs du cheval, atténuant ainsi les secousses que vous rencontrerez si vous vous asseyez simplement. Cela rend le trot beaucoup plus confortable pour vous et votre cheval. Peu importe que vous rouliez en anglais ou en western. Il y a des moments où le trot est approprié et plus confortable, peu importe comment vous roulez.
De quoi as-tu besoin
- Votre selle de cheval bridée et prête à monter
- Une personne capable de fendre votre cheval avec compétence
- Une ligne de fente
- Un ring ou une arène avec une assise fluide pour votre cheval
Comment poster le trot
- Débuter: La façon la plus simple pour vous d'apprendre et la plus confortable pour le cheval est de commencer à apprendre à poster le trot sur une longe. De cette façon, vous pouvez apprendre à rester avec le cheval sans vous soucier de diriger ou de tirer sur le mors par inadvertance et d'embrouiller ou de blesser le cheval.
Si vous n'êtes pas en mesure de commencer sur une longe, essayez de monter votre cheval dans une arène ou un ring clôturé où il sera enclin à trotter en ligne droite sans trop de conseils de votre part. - Préparation en deux points: Pratiquez l'assise en deux points ou en demi-assise. Soulevez vos fesses hors de la selle, tendez-vous mais ne saisissez pas fermement le haut de vos jambes et tenez-vous légèrement dans les étriers. Essayez de contrôler la position avec vos muscles, plutôt qu'en mettant tout votre poids dans les étriers. Vous aurez la même position qu'une «position de préparation» d'arts martiaux ou qu'un skieur alpin. N'utilisez pas vos mains pour vous stabiliser.
- Amenez votre cheval au trot: Assurez-vous que vous vous sentez détendu et en sécurité au pas avant de donner l'ordre à votre cheval de trotter. Le signal est une pression des jambes, s'asseyant plus profondément dans la selle, ou un coup avec les talons, en fonction de la scolarité et de la sensibilité du cheval.
- Sentez les bosses: Avec votre cheval au trot régulier, essayez de vous asseoir et de garder votre dos souple pour absorber les bosses. La poussée vers le haut et vers l'avant que vous ressentirez s'appelle l'impulsion. Si votre cheval a très peu d'impulsion, vous trouverez le trot assis très facile. Si votre cheval a une forte impulsion, vous serez soulevé de la selle.
- Lissez-les: Une fois que vous avez découvert le rythme-et il peut être utile de compter un, deux, un, deux-essayez de monter sur "un" et de baisser doucement sur "deux". L'action est en haut et en avant avec le bassin, debout en deux points et assis à chaque foulée. Continuez ce rythme pendant que votre cheval trotte régulièrement. Essayez de rester avec le mouvement pour éviter de vous laisser distancer et de «doubler les coups».
- Gardez vos jambes immobiles: concentrez-vous sur le maintien de votre jambe inférieure immobile du genou vers le bas. Ne soulevez pas avec vos orteils, ne saisissez pas excessivement vos genoux, ne laissez pas vos jambes se balancer ou ne laissez pas vos chevilles s'affaisser. De nombreux débutants poussent leurs pieds vers l'avant. En regardant vers le bas, vous ne devriez pas pouvoir voir vos orteils. La position de base du bon siège est maintenue à chaque allure.
- Prenez les rênes: maintenant que vous pouvez sentir le rythme et que vous êtes capable de poster pendant que vous êtes sur la ligne de longe, vous pouvez essayer de prendre les rênes. Le défi sera de garder les mains immobiles, tandis que votre corps monte et descend au rythme des foulées. Ne laissez pas vos mains monter et descendre, mais fléchissez les épaules et légèrement les coudes et les poignets.
- La pratique rend facile: Ne vous découragez pas si vous êtes encore un peu bousculé, ou si votre ami «comprend» tout de suite, et cela vous prend deux ou trois leçons. Vous pouvez apprendre à publier, et bientôt vous ne vous en rendrez pas compte. Entraînez-vous autant que possible et bientôt poster sera une habitude sans effort qui rendra le trot beaucoup plus confortable pour vous et votre cheval. Avec suffisamment de pratique, vous constaterez que vous pouvez poster sans étriers ni même selle.
Des astuces
- Apprenez à garder les mains stables à la maison: Tenez-vous debout derrière une chaise ou une table haute en position de conduite: genoux légèrement fléchis, tête haute, dos détendu mais droit et doigts posés sur la chaise ou la table à hauteur de coude. Maintenant, montez et descendez comme si vous postiez. Concentrez-vous sur le maintien de vos mains immobiles sur la table.
- Vous avez de l'usure?: Si l'intérieur d'une jambe se frotte, vérifiez que vous êtes bien assis sur la selle. Vérifiez que vos étrivières sont de la même longueur. Compensez les différences de longueur de jambe avec une cale dans votre botte. La plupart des gens ont une jambe plus longue que l'autre, ce qui affecte l'équilibre en selle. Le frottement sur les deux jambes signifie que vos jambes se balancent. Entraînez-vous à garder le bas de votre jambe immobile et portez un pantalon d'équitation avec des genouillères en cuir ou des bottes hautes pour une meilleure adhérence.
- Sécurisez votre siège: Vous connaissez peut-être déjà les exercices en selle, et vous devriez être capable de les faire au trot. Celles-ci sont les plus faciles et les plus sûres sur une ligne de fente. Essayez de vous pencher en avant et de toucher les oreilles de votre cheval, tournez et touchez sa queue, penchez-vous pour toucher chaque orteil et montez les bras écartés. Les exercices favorisent le tonus musculaire et l'équilibre.
- Il ne s'agit pas de force: N'essayez pas de vous relever avec le haut du corps. Vos épaules doivent rester détendues. Il ne devrait pas y avoir beaucoup de force brute impliquée dans la publication. Quelques muscles pourraient commencer à se plaindre et vous pourriez vous essouffler. L'équitation est un exercice. Cela peut sembler être assis, mais il en va de même pour le vélo. Pensez à l'équilibre et à l'effort qu'il faut pour faire du vélo. Que se passerait-il si vous arrêtiez d'équilibrer et de pédaler?
- Suivez le courant: Laissez-vous porter par l'impulsion. Certains débutants se penchent en avant. Votre dos doit être presque vertical, seuls vos os pelviens formant l'arc vers le haut et vers l'avant.
