L'équitation peut être un sport dangereux. Rouler en toute sécurité signifie rester à l'aise et ne pas laisser les blessures gâcher votre plaisir. L'équipement de sécurité ne vous évitera pas complètement de vous blesser, mais en cas d'accident, il peut aider à réduire la gravité des blessures. Le port et l'utilisation d'objets comme un casque, des bottes d'équitation, un gilet de protection et des étriers de sécurité peuvent rendre votre conduite plus sûre et, si vous êtes un cavalier novice, vous pouvez vous sentir plus en confiance en selle.
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Casques
Si vous n'investissez dans aucun autre équipement, vous devriez au moins acheter un casque d'équitation. Dans une interview avec Lyndsey White, co-fondatrice de Riders4Helmet, elle cite une étude NEISS (National Electronic Injury Surveillance System) qui indique qu'en 2007, 12000 blessures à la tête ont été causées par la manipulation et la chute de chevaux. Elle cite également un neurochirurgien qui prétend que l'équitation est responsable de la plupart des blessures à la tête causées par les sports. [Pouvons-nous établir un lien vers cela ou vérifier?]
Il existe de nombreux arguments contre le port du casque, mais la plupart ne sont que des excuses et un refus de considérer la réalité selon laquelle monter à cheval est une entreprise risquée, peu importe à quel point nos chevaux sont bien entraînés, vieux ou calmes. Ce n'est pas une question de compétence. Le monde du cheval au cours des dernières années a perdu plusieurs cavaliers accomplis, même des concurrents de niveau olympique, tout cela parce qu'ils ne portaient pas de casque.
Les blessures à la tête ne sont pas complètement évitables, mais beaucoup peuvent être atténuées ou évitées grâce au port du casque. Choisissez un casque approuvé par l'ASTM qui s'adapte bien et portez-le à chaque fois que vous roulez pour protéger votre tête et votre cerveau.
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Bottes
Les bottes servent à deux fins. Une botte d'équitation avec un petit talon aidera à empêcher votre pied de glisser à travers l'étrier et fournira une certaine protection si vos orteils sont piétinés. Les bottes hautes protègent également votre jambe des frottements pendant que vous roulez et des éraflures des branches et des arbustes pendant que vous roulez.
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Etriers
Il existe de nombreux types d'étriers dotés de caractéristiques pour vous aider à rester à l'aise et empêcher votre pied de glisser en cas de chute. Si votre pied traverse l'étrier lorsque vous tombez, vous pourriez être traîné et gravement blessé. Les étriers de sécurité réduisent le risque de coincement de votre pied.
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Gilets de sécurité ou de protection
Si vous n'investissez dans aucun autre équipement, vous devriez au moins acheter un casque d'équitation. Les gilets de sécurité aident à protéger votre torse en cas de chute. Les gilets de protection ou de sécurité aident à prévenir les blessures à vos organes internes, votre colonne vertébrale et vos côtes. Ces gilets très rembourrés mais légers sont couramment portés par les cavaliers de rodéo et les cavaliers. Le plus souvent, gilets accident sont visibles sur les coureurs de longue distance, le saut, les cavaliers de plaisir, et les concurrents de jeux de vitesse. Ils peuvent être cachés sous des vestes de dressage. Les cyclistes de plaisance et de trail suggèrent de porter un haut à séchage rapide sous le gilet si vous craignez qu'il fasse trop chaud pendant l'été. Les Eventers les portent sous un maillot coloré.
Il existe quelques styles différents, et ils sont disponibles dans différentes couleurs, vous voudrez donc en essayer quelques-uns avant d'en acheter un. Un modèle a un système d'air qui se déclenche lorsque le cycliste est éjecté de la selle. Certains sont adaptés au VTT, à la moto tout-terrain et à l'équitation et tous sont disponibles en tailles enfant et adulte.
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Protège-dents
Vous n'avez peut-être pas envisagé de porter un protège-dents lorsque vous roulez, mais au-dessus des sauts, où il est possible de planter le visage dans une clôture, les protège-dents peuvent être une sage considération. Votre dentiste pourra vous installer un protège-dents, semblable à ceux portés pour le hockey, le football ou d'autres sports difficiles.
Lisez aussi: Comment tomber de cheval en toute sécurité?Alternativement, vous pouvez acheter des protège-dents moulables dans les pharmacies. Ceux-ci ne s'adapteront pas aussi bien ou n'offriront pas le même niveau de confort ou de protection, mais ils peuvent aider à prévenir un sourire béant et beaucoup de douleur. Cependant, les protège-dents peuvent être difficiles à porter, vous empêcher de parler aux autres cavaliers ou à votre cheval et peuvent se salir à cause de la poussière, selon l'endroit où vous roulez. Certains cavaliers les portent comme dispositifs de sécurité spéciaux à court terme (par exemple, pour faire du bronc, sur un parcours de saut en hauteur, etc.) et pas tout le temps.
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Chaps ou demi-chaps
Bien que les demi-chaps ou les jambières n'empêchent pas les blessures graves, elles protègent vos jambes des éraflures et des égratignures lors de la randonnée et des frottements contre la selle. Si vous avez déjà monté avec des mollets mal frottés, surtout après que votre cheval a commencé à transpirer, vous apprécierez la couche supplémentaire de protection que les jambières en synthétique ou en cuir peuvent offrir.
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Des gants
Les gants protègent vos mains et vous donnent un peu plus de force et d'adhérence. Cela peut être utile si votre cheval tire. Les chevaux peuvent avoir des ampoules aux mains en tirant sur le sentier. N'importe quelle paire de gants raisonnablement ajustée peut être utilisée, tant que vous pouvez tenir les rênes confortablement. Les gants en crochet à paume en cuir pour l'été et les gants en cuir doublés pour l'hiver sont généralement les meilleurs.
