Votre oiseau reçoit-il suffisamment de calcium? Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps car il se trouve dans les os ainsi que dans nos dents. En raison de la publicité et de la promotion intensives de l'industrie laitière, nous sommes amenés à croire que les produits laitiers sont la meilleure source de calcium. Et ils sont une excellente source de calcium. Avec l'augmentation de la disponibilité de différentes variétés de yogourt et de fromage, il existe de nombreux choix au marché ou à l'épicerie. Mais que font les végétariens et les végétaliens? Et nos oiseaux? Qu'en est-il des personnes intolérantes au lactose?
Ce que certaines personnes ignorent, c'est qu'il existe d'excellentes sources de calcium dans les légumes d'origine courante. La raison pour laquelle je soulève cette question est que bon nombre des besoins de nos oiseaux sont les mêmes que ceux des humains. Et pendant que nous y sommes ici, nous pourrions aussi bien expliquer les propriétés des besoins alimentaires et comment ils nous profitent ainsi qu'à nos oiseaux. N'oubliez pas que pour bien prendre soin de vos oiseaux, vous devez vous sentir bien et être en bonne santé. Maintenir une bonne alimentation est une première étape importante pour assurer votre santé.
Légumes riches en calcium
Le calcium est généralement en haut de la liste des minéraux requis par nos perroquets. Et malheureusement, de nombreux oiseaux n'ont tout simplement pas assez de calcium dans leur alimentation. Mais cela peut être corrigé en ajoutant six légumes riches en calcium et quelques autres aliments que vous pouvez facilement ajouter à leur alimentation.
Le calcium est nécessaire pour des os et des dents solides. Et ils se trouvent dans les légumes foncés lourds ainsi que les haricots blancs et les aliments enrichis en calcium tels que certains jus, légumes de mer et flocons d'avoine.
Ces légumes verts, épinards, chou frisé, gombo, bok choy, brocoli, chou, chou chinois, chou frisé, feuilles de moutarde et chou vert peuvent être facilement trouvés dans les épiceries partout au pays. Même le beurre d'amande est une bonne source de calcium. Deux cuillères à café seulement contiennent 111 milligrammes de calcium.
Sources faciles à trouver
Il existe d'autres sources de calcium pour vos oiseaux. Les figues séchées, les graines de sésame et les amandes sont des sources de calcium riches et faciles à trouver, vous avez donc de nombreux choix disponibles pour votre alimentation ainsi que l'alimentation de votre troupeau.
Il y a un problème à considérer lors de l'alimentation fréquente de certains de ces légumes. Les épinards en particulier contiennent de l'acide oxalique, qui se lie au calcium et réduit son absorption. Ainsi, les épinards devraient probablement être nourris moins fréquemment que les autres légumes-feuilles. 0,75 tasse de chou vert contient autant sinon plus de calcium que dans une tasse de lait de vache. Il en va de même pour le quinoa. Ainsi, en nourrissant ces aliments, vous augmentez les niveaux de calcium de votre perroquet et lui mettez ce minéral dont il a tant besoin sans vous soucier de lui donner un produit laitier. Cela garantit qu'ils reçoivent le calcium nécessaire à la santé des os. Le calcium maintient également un rythme cardiaque normal et aide les nerfs du système nerveux à communiquer entre eux.
Les perroquets gris d'Afrique en particulier ont besoin de quantités plus élevées de calcium et de vitamine A dans leur alimentation. Ainsi, s'assurer que ces oiseaux obtiennent leurs légumes-feuilles est un aspect crucial d'une alimentation saine.
Zone protégée sûre
Une autre chose à considérer pour garantir des os solides et sains est l'exercice. Un oiseau actif qui joue, bat des ailes, grimpe et vole, que ce soit dans une zone protégée et sûre ou simplement en s'accrochant à votre main avec ses pieds, fournit un exercice indispensable.
Il en est de même pour les gens. Lorsque nous sommes plus actifs: que ce soit en courant, en marchant ou en faisant des exercices avec mise en charge, nous diminuons le risque d'ostéoporose et d'affaiblissement des os avec l'âge. Plus vous êtes actif, meilleurs sont votre équilibre et votre flexibilité, ce qui peut jouer en votre faveur pour prévenir les chutes et les blessures qui en résultent associées à ces chutes.
Un oiseau actif qui mange des légumes verts et d'autres aliments présente un risque moindre de problèmes liés à des blessures ou à des problèmes. Notre suggestion est donc de verser sur les légumes verts sains et vous réduirez ce risque.
