Jogging avec un chien: s'entraîner en s'amusant

De nombreux chiens aiment faire du jogging avec leurs maîtres. C'est une merveilleuse opportunité pour les humains et les chiens de s'entraîner, d'améliorer leur forme physique et d'être à l'air frais. Cependant, faire du jogging avec un chien impose également des exigences élevées aux deux. Il suffit de se lever et de partir fonctionne dans les cas les plus rares et n'est pas particulièrement sain. Cependant, un entraînement soigneusement conçu avec des exigences qui augmentent lentement fait du jogging un passe-temps fantastique.

Mon chien est-il adapté?

Quand on pense aux compagnons de jogging à quatre pattes, des races comme les Dalmatiens, les Retrievers ou les Magyar viszla viennent à l'esprit plutôt que les Bulldogs ou les Chihuahuas. Fondamentalement, il n'y a pas de règle générale quant au chien qui convient particulièrement comme partenaire de course, car en plus de la race, la fréquence des unités de course, la longueur du parcours et aussi l'état physique et donc de santé de votre chien doivent également être pris en compte.

Avant de commencer l'entraînement à la course avec votre chien, vous devez vous assurer que son système cardiovasculaire fonctionne correctement, que sa respiration n'est pas perturbée et que son système musculo-squelettique est correct. Un bilan de santé avec votre vétérinaire au préalable est certainement une bonne chose. Il saura vous donner de précieux conseils s'il y a quelque chose à surveiller avec votre chien.
Enfin, l'équipe homme-chien doit également s'adapter en termes de forme physique. Parce que nous avons aussi de grandes différences. Si je suis moi-même plutôt un coureur "confortable", je me sens plus à l'aise avec un chien qui préfère ma vitesse et ma quantité de course qu'avec un husky par exemple, qui me demande après ma séance d'entraînement quand elle va enfin commencer.

Quand puis-je commencer à courir?

Afin de ne pas risquer de causer des dommages permanents à sa santé, votre chien doit absolument avoir dépassé l'âge de chiot et être physiquement mature avant d'être autorisé à vous accompagner. Selon la race, cela est possible à partir d'un an au plus tôt. Pour les chiens plus âgés, la formation doit être adaptée à votre ami à quatre pattes. Il peut avoir besoin d'un rythme différent et de plus de pauses qu'il y a quelques années.
Le sport est un excellent moyen de se remettre en forme, mais avant de commencer avec un chien en surpoids, il serait plus judicieux de commencer par réduire le poids afin que les articulations et le système circulatoire ne soient pas soumis à des contraintes excessives.

Que doit être capable de faire mon chien?

Afin de vraiment profiter du jogging ensemble, une bonne obéissance de base est un grand avantage. Votre chien doit également pouvoir marcher détendu en laisse lâche. Cela peut être très épuisant pour vous et votre chien si vous devez constamment demander à votre partenaire de course de vous accompagner ou si vous devez le sortir de chaque buisson ou étang. Ceci est très fatigant et coûte le souffle dont vous avez besoin lorsque vous courez. Si votre chien court avec vous sans laisse, il doit absolument être disponible à tout moment, résister aux stimuli externes et aux signaux tels que "assis"., "Placer" ou "Attendre" à distance. Que vous alliez avec ou sans laisse dépend bien sûr de vous. Dans tous les cas, vous devez respecter les réglementations respectives concernant l'obligation de la laisse dans votre région et respectez l'environnement et les autres usagers de la route.

Le bon équipement pour faire du jogging avec un chien

Ainsi, le jogging avec le chien peut enfin commencer. Vous avez des vêtements de sport résistants aux intempéries et de bonnes chaussures de course pour vous-même. Mais de quoi avez-vous besoin si votre chien vous accompagne? Une ceinture avec une laisse est bien adaptée. Il a l'avantage de ne pas vous gêner lorsque vous marchez et d'avoir les deux mains libres. Ces lignes ont souvent un extenseur cousu supplémentaire pour amortir les mouvements saccadés, comme lors d'une fuite ou d'un arrêt soudain. De nombreuses laisses de jogging ne sont pas seulement particulièrement résistantes et extensibles, elles sont également réfléchissantes. Votre connexion est clairement visible pour tout le monde au crépuscule ou dans l'obscurité. La question du collier ou du harnais est souvent posée. Un harnais bien ajusté fonctionne mieux qu'un collier. La colonne cervicale est épargnée si le chien saute en laisse. Une vaisselle doit donc toujours avoir la priorité dans le choix.

Que dois-je considérer d'autre?

Adaptez le dressage au niveau de dressage de votre chien. Est-ce que les voitures, les landaus ou les patins à roues alignées le dérangent, est-ce que le bruit de la circulation l'inquiète ou aimerait-il dire joyeusement "bonjour" à chaque chien? Ensuite, cherchez d'abord un itinéraire de course loin de ces déclencheurs de stimulus. Moins votre chien aura de distractions, plus il lui sera facile de faire attention à vous et de s'orienter vers vous. Il est donc préférable de le rendre aussi facile que possible pour lui. Ainsi, vous pouvez profiter de votre entraînement sans stress et détendu.

Jogging avec un chien - n'importe quand, n'importe où?

Fondamentalement oui, mais il y a quelques choses auxquelles vous devriez penser avant de faire du jogging avec votre chien. Pendant les mois d'été, avec des températures supérieures à 20 degrés, il est conseillé de déplacer le jogging tôt le matin ou tard le soir afin de ne pas être à la merci du soleil de plomb. En raison de leur plus petit nombre de glandes sudoripares, les chiens supportent moins bien la chaleur et peuvent donc surchauffer très rapidement. Courir à des températures élevées met à rude épreuve le système cardiovasculaire. Il y a souvent un risque de coup de chaleur. Dans tous les cas, une quantité suffisante d'eau doit être fournie. Veuillez toujours emporter une bouteille avec vous ou, si possible, choisissez l'itinéraire pour pouvoir passer des rivières.

Choisir une surface respectueuse des pattes est facile pour les articulations. Les chiens marchent mieux sur des surfaces molles telles que des forêts, des champs ou des chemins de sable
que sur des routes ou du gravier. L'asphalte chauffe rapidement en été, ce qui peut être très douloureux pour les pattes non protégées. Vérifiez les pattes pour les pierres et les blessures après le jogging et appliquez une lotion si nécessaire.

Courez lentement après l'exercice

Laissez l'entraînement s'estomper lentement et ne vous arrêtez pas brusquement devant la porte d'entrée. Un «refroidissement» vous donne, à vous et à votre chien, la possibilité de ralentir la circulation, de normaliser la respiration et de vous reposer. Les chiens sont d'excellents partenaires d'entraînement, ils vous motivent et vous font sourire même lorsque les choses se compliquent. De plus, ils sont très discrets et ne révèlent pas qui a été le premier à s'allonger à quatre pattes... Bon jogging!