Doga - yoga avec un chien

Quand vous pensez aux sports canins, vous n'avez probablement pas tout de suite en tête ce sport extraordinaire. Le nom "doga" est un jeu de mots sur les mots "chien" et "yoga" et donne à l'auditeur une idée de ce qui se fait. Tout simplement: faire du yoga avec votre compagnon à quatre pattes.

Comment fonctionne le yoga avec un chien?

Dans ce sport canin, l'accent n'est pas mis sur l'effort mental ou physique, mais plutôt sur l'activité conjointe entre le chien et le propriétaire, ainsi que sur les aspects positifs tels que la détente et la paix intérieure. En yoga, ceux-ci affectent non seulement les personnes, mais les chiens en bénéficient également, notamment par la transmission de l'humeur.

À Doga, le chien n'est pas censé faire activement des exercices, mais fait simplement partie du yoga normal. L'humain exécute les différentes positions, les asanas, et intègre simplement le chien là où ça marche bien. Un petit chien, par exemple, peut très bien être pris sur les genoux ou allongé dans le sens de la longueur sur les pattes tendues. S'il est léger, il peut également être partiellement soulevé. Un gros chien, en revanche, est principalement impliqué en se couchant sur le tapis de yoga et en recherchant joyeusement le contact physique. Il peut être caressé ou se faire masser.

Comment est né le doga?

Doga semble assez bizarre pour beaucoup de gens et vous vous demandez peut-être "pourquoi?". Pourquoi le chien devrait-il participer à un sport axé sur la détente alors qu'il est plus susceptible de provoquer de l'agitation? Jennifer Brilliant, une professeure de yoga de New York, est reconnue pour avoir inventé le doga. Lorsque son livre, qu'elle a co-écrit avec William Berloni, est publié en 2003, l'engouement pour ce nouveau type de sport avec des chiens fait le tour. Pour eux et d'autres professeurs de Doga, les chiens apportent légèreté et joie au cours de yoga. Les participants rient davantage, l'ambiance est rapidement détendue et allégée par la nature enjouée des amis à quatre pattes.

Bien sûr, cela devient un peu plus agité lorsque les chiens participent au cours de yoga. Les autres participants et leurs chiens en sont conscients, ce n'est donc pas un problème si les amis à quatre pattes ne veulent pas s'installer tout de suite sur le tapis de leur maître. Si tout le monde reste détendu, cela sera rapidement transféré aux chiens.

Est-ce que n'importe quel chien peut participer au doga?

En principe, chaque chien peut participer à Doga et essayer un cours d'initiation. Les chiens ayant des problèmes de santé en particulier n'ont rien à craindre dans ce sport. Si votre chien ne trouve pas facile de se calmer et de faire une pause, il sera probablement très difficile pour lui de se détendre pendant cette heure. Peut-être que l'atmosphère fait des merveilles et qu'il apprend à connaître le processus et la relaxation active grâce à une participation répétée.

Essayez-le simplement pour voir si Doga pourrait être quelque chose pour vous et votre ami à quatre pattes et ne vous mettez pas la pression. Si votre chien est nerveux et agité, veut jouer avec les autres chiens ou a besoin de votre attention, essayez de ne pas vous énerver et prenez-le simplement avec humour.

Maison Doga

Si vous vous sentez mal à l'aise à l'idée d'assister à un cours Doga parce que vous craignez que vous et votre chien puissiez vous ridiculiser dans le pire des cas, essayez-le simplement dans vos propres murs. Même si vous n'avez certainement pas à avoir honte, car très peu de chiens sont détendus en appuyant sur un bouton et certainement pas dans une situation aussi nouvelle avec de nombreux chiens et personnes étranges.

Enfilez des vêtements confortables, déroulez le tapis de yoga et commencez doucement avec la respiration et les différentes positions. Si vous n'avez aucune expérience du yoga, regardez un «Yoga Flow pour débutant» ou une vidéo similaire afin qu'un professionnel vous explique ce qu'il faut rechercher et comment les positions possibles sont exécutées. Vous laissez simplement votre chien dans la même pièce et l'invitez à être près de vous. Vos exercices articulaires ne consistent pas à exécuter parfaitement les positions ou à rendre votre chien aussi profondément détendu que possible. Il s'agit plutôt de votre connexion, de votre temps ensemble et du renforcement ou du renforcement de votre relation.